飛輪教室/5F

  1. 使用新高規格飛輪健身車,提供最安全、效率的訓練環境。
  2. 定期開設飛輪課程,加強律動且達到快速燃脂,提升心肺功能之效果。
  3. 藉由專業教練的帶領,模擬不同的騎乘情境,一堂課約可消耗400-600大卡的熱量,是想要瘦身減肥的你最適合的有氧運動,快跟著音樂一起來場踩踏旅行吧!

僅供課程使用。

​請依課程規定報名參加,不開放個人使用。有意參與課程者請至一樓櫃台詢問詳細資訊。

  1. 遵守課堂老師的指導,並於課堂開始30分鐘後請勿進場。
  2. 患有高血壓、心臟病及其他任何症狀造成身體不適者請勿參與。
  3. 請穿著正式運動服裝、乾淨運動鞋。
  4. 因衛生安全問題,瑜珈類課程請自行攜帶瑜珈墊;拳擊類課程可自備手綁帶及拳擊手套。
  5. 嚴禁飲食、嚼口香糖,飲用水除外。